Vă îndemn astăzi la un mic exercițiu pe care puteți să îl faceți oricând și oriunde, important este să vă doriți și veți reuși. Este suficient să vă puneți intenția.
Așa că vă propun să vă lăsați în voia noilor energii care sunt acum pe Pământ și să vă bucurați de aceste momente unice și minunate. Vă propun să vă amintiți de două cuvinte minunate și atât de simple, cuvinte care vă aduc mai aproape de Dumnezeu, de sufletul vostru, de ceea ce numim ”acasă”...vă propun să vă amintiți cum este să trăiți sentimente de BUCURIE și RECUNOȘTINȚĂ pentru tot ceea ce vă înconjoară, pentru tot ceea ce vi se întâmplă.
Să nu uitați nici o clipă că sunteți ființe de Lumină și totul în viața voastră face parte dintr-un mare plan divin, în care fiecare dintre noi suntem o minunată bucățică...
Vă îndemn să vă opriți din treburile voastre zilnice, din stresul vostru, din alergătură și din tot ceea ce vă obosește. Vă propun să ne așezăm împreună pe o bancă cu fața spre minunatul nostru Soare. Să ne punem în urechi o muzică liniștitoare care să ne ajute să ne deconectăm și să ne punem intenția că acesta este momentul în care nimeni și nimic nu ne poate deranja, nici un gînd, nici un telefon, absolut nimic.
Închideți ochii și începeți prin a-i mulțumi dragului Soare pentru razele lui minunate cu care ne mângâie fața, adierii de vânt care ne gâdilă pe obraji, apoi ne conectam la muzica pe care o auzim în urechi lși ne bucurăm de acest moment atât cât simțim nevoia.
T ragem aer adânc în piept de câteva ori, inspirăm și expirăm și ne bucurăm de aerul pe care îl respirăm, ne bucurăm că ne umplem plămânii de oxigen și mulțumim pentru bucuria de a putea să facem asta, pentru sănătatea noastră.
Deschidem ochii pentru o clipă, privim cerul albastru, iarba cum se mișcă sub adierea vântului, frunzele, tot ce ne înconjoară..este minunat! Privim oamenii din jur (doar observăm, fără nici un fel de etichetări). Suntem recunoscători că avem ocazia să avem parte de acest moment, ne bucurăm!
Apoi putem închide ochii din nou și ne imaginăm cum de sus intră prin creștetul nostru o rază groasă de lumină albă și trece prin noi, ieșind apoi prin tălpi și mergând către centru mamei noastre Pământ. Veți simți iubirea ei. Manifestați recunoștință și trimiteți-i și voi iubirea voastră, trimiteți-i bucurie.
Imaginați-vă cum din centrul Pământului vine către voi această rază de lumină și vă intră prin tălpi și iese prin creștetul capului (chackra Coroană) și se duce înapoi de unde a venit (de la Tatăl nostru Ceresc, de la Cosmos, Univers, de unde vă doriți voi).
Este important să faceți asta de câte ori simțiți nevoia și este și mai important să înțelegeți că în acel moment permiteți energiilor să circule prin voi. Este minunat ceea ce vi se întâmplă :).
De asemenea, este indicat să nu stați cu mâinile și cu picioarele încrucișate. Este posibil să simțiți anumite senzații în corp sau în mâini și în picioare, ca un fel de furnicături, căldură, sau fiori ca de frig. Nu vă speriați. Sunt absolut normale. Mulțumiți pentru ceea ce vi se întâmplă! :)
Stați în această stare de liniște bucurie și recunoștință atât cât simțiți nevoia. Rămâneți conectați la tot ceea ce este în jurul vostru. Bucurați-vă pentru tot ceea ce înseamnă viață (pentru gâzele care roiesc în jurul vostru, pentru flori, pentru jocul copiilor, pentru râsetele lor), fiți recunoscători...TRĂIM ÎNTR-O LUME MINUNATĂ!!!
Puteți să efectuați acest exercițiu și acasă, dar în aer liber efectul este mai rapid deoarece vă puteți conecta foarte ușor la natura care vă înconjoară.
Încercați mereu să vă conectați la frumusețea naturii care vă înconjoară. Bucurați-vă de fluturi, de roua dimineții care strălucește atât de frumos în razele soarelui de dimineață, de mirosul de frunze toamna, de zumzetul unei albine, de zborul porumbeilor, de cântecul unei mierle, de jocul unei pisicuțe, de lună, de stele, de forma norilor, de cerul albastru, de mirosul florilor din copacii proaspăt înfloriți primăvara, de picurii de ploaie care vă cad pe față și la multe altele de care sufletul vostru mereu se bucură de câte ori ii dați ocazia.
BUCURAȚI-VĂ ȘI FIȚI RECUNOSCĂTORI!
Deschidem ochii pentru o clipă, privim cerul albastru, iarba cum se mișcă sub adierea vântului, frunzele, tot ce ne înconjoară..este minunat! Privim oamenii din jur (doar observăm, fără nici un fel de etichetări). Suntem recunoscători că avem ocazia să avem parte de acest moment, ne bucurăm!
Apoi putem închide ochii din nou și ne imaginăm cum de sus intră prin creștetul nostru o rază groasă de lumină albă și trece prin noi, ieșind apoi prin tălpi și mergând către centru mamei noastre Pământ. Veți simți iubirea ei. Manifestați recunoștință și trimiteți-i și voi iubirea voastră, trimiteți-i bucurie.
Imaginați-vă cum din centrul Pământului vine către voi această rază de lumină și vă intră prin tălpi și iese prin creștetul capului (chackra Coroană) și se duce înapoi de unde a venit (de la Tatăl nostru Ceresc, de la Cosmos, Univers, de unde vă doriți voi).
Este important să faceți asta de câte ori simțiți nevoia și este și mai important să înțelegeți că în acel moment permiteți energiilor să circule prin voi. Este minunat ceea ce vi se întâmplă :).
De asemenea, este indicat să nu stați cu mâinile și cu picioarele încrucișate. Este posibil să simțiți anumite senzații în corp sau în mâini și în picioare, ca un fel de furnicături, căldură, sau fiori ca de frig. Nu vă speriați. Sunt absolut normale. Mulțumiți pentru ceea ce vi se întâmplă! :)
Stați în această stare de liniște bucurie și recunoștință atât cât simțiți nevoia. Rămâneți conectați la tot ceea ce este în jurul vostru. Bucurați-vă pentru tot ceea ce înseamnă viață (pentru gâzele care roiesc în jurul vostru, pentru flori, pentru jocul copiilor, pentru râsetele lor), fiți recunoscători...TRĂIM ÎNTR-O LUME MINUNATĂ!!!
Puteți să efectuați acest exercițiu și acasă, dar în aer liber efectul este mai rapid deoarece vă puteți conecta foarte ușor la natura care vă înconjoară.
Încercați mereu să vă conectați la frumusețea naturii care vă înconjoară. Bucurați-vă de fluturi, de roua dimineții care strălucește atât de frumos în razele soarelui de dimineață, de mirosul de frunze toamna, de zumzetul unei albine, de zborul porumbeilor, de cântecul unei mierle, de jocul unei pisicuțe, de lună, de stele, de forma norilor, de cerul albastru, de mirosul florilor din copacii proaspăt înfloriți primăvara, de picurii de ploaie care vă cad pe față și la multe altele de care sufletul vostru mereu se bucură de câte ori ii dați ocazia.
BUCURAȚI-VĂ ȘI FIȚI RECUNOSCĂTORI!
Sunteți minunați și vă iubesc.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu